オーダーメイドのトータルサポートを行います | 藤沢のパーソナルジムならDOCK GYM SHONAN

会員様のお悩みや目標をお聞きし、一人ひとりに合うトレーニングプランをご提案しております。カウンセリングを丁寧に行いながら、メニューや強度を調整してボディメイクを進めております。トレーニングは完全個室のプライベート空間で行っておりますので、周りの目が気になりがちな方も安心してご利用いただけます。また、ボディメイクの大会で優勝経験のあるトレーナーが厳選した最先端マシンもご用意しております。様々なお悩みにお応えできるよう、全身満遍なく鍛えられるマシンから脚やお尻に特化したマシンまでございますので、ぜひお気軽にご相談ください。

トレーニング後は、本格的な指圧マッサージを行っております。トレーニング後に硬くなった筋肉をしっかりほぐすことで、血流が良くなって栄養や酸素がまわりトレーニングの効果を最大限に引き上げます。また、マッサージを行うことで筋肉痛による日常生活への支障も抑えられるので、快適な毎日をお過ごしいただけます。ご希望の場合は追加のマッサージや鍼灸施術も対応しており、会員様の身体を労わって健康的にお過ごしいただけるよう努めております。経験や知識が豊富なトレーナーが丁寧に対応しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

トレーニングの効果を高められるよう、食事改善の栄養指導を行っております。辛くて継続できない食事制限は行わず、無理なく継続できる食事改善に取り組んでいただきます。健康的に理想の体型を目指していただけるよう、3食食べる食事改善を行いますので、食事制限のダイエットに失敗した経験がある方やリバウンド経験がある方にも適しています。LINEで24時間ご相談を受け付けており、わからないことや不安なことがある際にはお気軽にご相談いただけます。3食食べられる食事改善を行うダイエットで、健康的に理想の体型を手に入れませんか。